Aujourd’hui avance comme il peut, comme hier, ou comme demain. Plutôt dans le positif, quand la semaine dernière l’on était dans le moins. À petites foulées comme le jogging que j’ai fait, musique dans les oreilles.
Rien de mieux pour décrasser les neurones. Peu importe la vitesse, je ne suis plus compétiteur, je cours au rythme cardiaque.
Pendant ce temps, c’est réflexion libre.
J’ai pensé à une nouvelle histoire au début croustillant, et puis aussi à moi, sur mon évolution, le pourquoi de certaines choses, mes doutes, mes désirs…
Allez sprint final, pousser le palpitant à fond ; peut être pas prudent à mon âge, mais tellement bon 
Puis 5 minutes de marche pour récupérer…
Je suis bien là…
(252/366)
D’autre 366 à prise rapide…
7 réactions
1 De Obni
- 15/10/2012, 23:01
Très sympa cette interface, on a une bonne idée de la performance.
2 De Cécile - Une quadra
- 15/10/2012, 23:12
Bizarre le calcul de la vitesse.
, mon rythme naturel au repos ou faible activité est aux alentour de 60 
Les toubibs sont tous bleus quand ils voient mon physique de pas sportive du tout, ma consommation de clopes et mon rythme cardiaque, ils pensent tous que je suis genre une marathonienne en retraite... une fois qu'ils savent ils se rappellent que la nature est injuste.
Au niveau pulsations si je monte à 180 je suis prête à crever
Mais bon tout mon métabolisme est lent donc je brule peu en fonctionnement normal, donc je grossis très facilement, c'est le revers de la médaille...
3 De Gilsoub
- 15/10/2012, 23:44
@Obni: C'est fournis par Garmin Avec leur montre GPS. Montre que j'avais acheté au départ juste pour tracer mes randos, et puis comme cela marche aussi pour courrir
Oui pratique pour qui veut suivre ses performance et surtout comparer !
@Cécile : Ben avec un coeur à 60, normalement, il te faut déjà un sacré effort pour arrivé à 180. Pour moi c'ets le début de la zone rouge ! Le 198 max c'ets juste la fin du sprint ! Sinon j'essaie de rester autour de 160...
4 De Cécile - Une quadra
- 15/10/2012, 23:52
Le maxi que j'ai pu supporter c'était entre 150 et 160 et j'étais pas bien du tout, mais jeune, conne, en groupe, je voulais pas lâcher
5 De Louisianne
- 16/10/2012, 11:07
Les grands esprits se rencontrent !
Le titre de mon billet d'aujourd'hui : j'avance, j'avance !
6 De la bacchante
- 16/10/2012, 19:09
Plus compétiteur mais drôlement équipé!!!
7 De Gilsoub
- 16/10/2012, 22:10
@Cécile : ah oui, effectivement, cela me parait un peu juste... quoique, remarque bien que je ne suis pas toubib non plus
@Louisianne : Héhéhé, comme quoi
@La bacchante : Disons que j'ai suivis les conseil du cardiologue qui m'a fait mon test d'effort il y a quelques année en privilégiant le rythme cardiaque à l'efforts inconsidéré