, Le calendrier de l’après d’Alana Semaine 31
31/07: Hurler
Il m’est souvent arrivé de hurler, pour me défouler, faire retomber la tension, le stress. Un long cri, puissant, sortant des tripes. Pas de mot, de phrases, il ne s’agit pas d’invectiver, juste un crin un grand et gros « Whaaaaaaaaaa ». Bien évidemment, je ne le fais que quand je suis seul, histoire de ne pas faire peur à un quelconque quidam qui se trouverait dans le coin !
Longtemps, j’ai crié en voiture, à un feu rouge ou sur une longue ligne droite autoroutière demandant un peu moins de vigilance.
Cela m’est arrivé aussi à la maison, souvent dans la salle de bains, devant le miroir, mais toujours dans la solitude, bien évidemment.
Aujourd’hui, vie plus calme, moins stressante peut-être, je ressens moins ce besoin, mais il m’est quand même arrivé d’aller me cacher derrière un rocher, et profiter du fracas des vagues et du vent, pour pousser mon cri primal !
5 réactions
1 De Bleck
- 31/07/2026, 21:29
Hurler un bon vieux coup, lorsqu’il s’agit d’un geste volontaire fait un bien fou.
J’ai pratiqué à mon époque, j’ai appris ça en atelier théâtral c’était formidable de se laisser aller, de voir entendre “l’autre” aller jusqu’au lâcher prise, formidable.
Si j’osais je citerais l’exemple du cri salvateur orgasmique, pas si évident à obtenir… il faut se l’autoriser et malheureusement ce n’est pas offert à tout le monde.
(attends, j’vais signer en criant)
BLECK
2 De mirovinben
- 01/08/2026, 05:35
Je retiens la leçon… Je râle mais n’hurle pas. Je suis sûr que ça me ferait du bien de temps à autre.
3 De damoiseau1671137
- 03/08/2026, 07:02
Un article qui en parle :
https://www.courrierinternational.c…
4 De Colibri
- 03/08/2026, 08:11
S’unir au fracas des vagues doit être assez jouissif en + O-). Indispensable de libérer le trop- plein, à chacun sa façon de faire.
5 De Gilsoub
- 04/08/2026, 15:35
@Bleck : Le plus dur est le lâcher prise sous le regard (et les oreilles !) de l’autre !
@Mirovinben : Tu devrait essayer, mais préviens ta dame avant
@Cristophe : Hmmm, c’est curieux en groupe, mais pourquoi pas, ça stimule
@Colibri : Je confirme, c’est jouissif !