On doit le pratiquer 12 fois en répétant les 12 noms du dieu Soleil. Cet exercice est une combinaison d’asanas (postures) et de respiration yoguique. Il réduit la graisse abdominale, apporte de la souplesse à la colonne vertébrale et aux membres, et augmente la capacité respiratoire.
Diis lui bonsoir pour moi
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5 réactions
1 De Cinabre
- 29/12/2023, 17:04
On doit le pratiquer 12 fois en répétant les 12 noms du dieu Soleil. Cet exercice est une combinaison d’asanas (postures) et de respiration yoguique. Il réduit la graisse abdominale, apporte de la souplesse à la colonne vertébrale et aux membres, et augmente la capacité respiratoire.
Diis lui bonsoir pour moi
2 De individu1671137
- 29/12/2023, 20:24
@Cinabre, apporte-t-il aussi chance au jeu et amour ?
3 De mirovinben
- 30/12/2023, 05:06
En attendant, l’est beau en l’état, ce ciel.
Du coup , ça me donne envie d’en photographier aussi.
4 De Cinabre
- 30/12/2023, 05:50
Aucune idée ! Yoga pas pour moi .
Chance et amour ? T’en as pas déjà eu une grosse louche ? Tu veux du rab ? Gourmand , va 😋
5 De Gilsoub
- 30/12/2023, 21:48
@Cinabre : je me contente de sieste méditative en regardant la mer


@Cristophe : Essaye et tu nous diras
@Mirovinben : Ah ouais, tu devrais essayer