Le temps est idéal, la dernière fois c’était le 06 Janvier, après… trop froid !
Basket aux pieds, musique dans les oreilles, cardio au poignet, c’est repartis… 10 mois que je m’y suis remis.
Réapprendre à courir, juste pour moi, pour le plaisir, à mon rythme, à celui de mon coeur.
Ne plus performer comme avant, non, juste s’écouter, sentir ses muscles, ses articulations.
Être bien dans sa tête, juste…
Un pied devant l’autre à mon train de sénateur. Le sprint final pour l’adrénaline.
Une heure, huit kilomètres, pour prendre soin de mon corps, parce que je le vaux bien…
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